Očkovacie centrá na Slovensku vakcinujú v plnom prúde, momentálne už neexistujú žiadne obmedzenia, ochrannú látku proti koronavírusu môžu dostať všetci nad 16 rokov. Ministerstvo zdravotníctva sa snaží občanom vysvetliť, čo by nikdy nemali robiť pár dní pred očkovaním!
Na oficiálnom facebookovom účte zverejnilo Ministerstvo praktické rady, ako čo najviac zvýšiť účinnosť očkovania a minimalizovať riziká vedľajších účinkov. Zároveň ubezpečujú, že očkovanie proti Covidu je bezpečné a účinné.
„Do určitej miery však môžete sami prispieť k tomu, aby očkovanie bolo čo najúčinnejšie. A naopak, môžete prispieť k tomu, aby ste riziko vyplývajúce z veľmi zriedkavých vážnejších vedľajších účinkov stlačili takmer na nulu. Ponúkame k tomu zopár tipov,“ zdôrazňujú.
Odložte fyzické aktivity
Dva až tri dni pred podaním vakcíny nerobte žiadnu náročnú fyzickú aktivitu a to ani v prípade, že sa cítite dobre. Mohli by ste tým zaťažiť svoj organizmus, ktorý sa potrebuje pripraviť na tvorbu protilátok.
Odpustite si alkohol
Odborníci odporúčajú nepiť žiadny alkohol minimálne dva až tri dni pred očkovaním. Žiadny znamená ani pohár vína či piva.
Spánok a strava
Pred vakcináciou by ste si mali dopriať dostatok spánku. Dôležité je tiež pripraviť telo kvalitnou stravou s dostatkom probiotík.
Pre horúce novinky SLEDUJTE náš Instagram HITKY_SK plný pikošiek! Nájdete ho >>>TU<<<
Foto/Zdroj: Facebook/ Ministerstvo zdravotníctva SR, MZSR, depositphotos.com
