Plačková prezradila tajomstvo svojej postavy: Recept na zdravý koláč!

Dátum:

Zuzana Strausz Plačková sa dostala do povedomia divákov účinkovaním v reality show Hotel Paradise. Následne sa stala instagramovou hviezdou, ktorej základňa fanúšikovi neustále rastie.

Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že Plačková má kvality predovšetkým v robení si selfie záberov a prezentovaním svojich luxusných kúskov. Zdá sa však, že sa vie obracať aj v kuchyni, keďže sa pochválila lahodným receptom, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Zdravá dobrota je hotová za pár minút a postup je skutočne jednoduchý. ,,Môžete jesť veľmi chutne, zdravo a hlavne nepriberiete. Práve naopak, je veľké percento, že schudnete, pokiaľ si bežnú stravu nahradíte niečím iným chutným,“ napísala na sociálnej sieti Zuzana.

Tvarohový koláčik

Ingrediencie:

  • 3×250 g odtučneného tvarohu
  • 3 PL proteínu (Je na vás, aký vyberiete)
  • 3 PL sušeného kokosu
  • Hrsť vlašských orechov
  • 1,5 dcl vlažnej vody
  • 1 vajce

Postup:

Vymiešajte tvaroh a vajce. Pridajte proteín, kokos, orechy a vodu. Všetko spolu zamiešajte, aby vznikla redšia hmota. Tvarohové cesto vylejte na plech a pečte okolo 15 až 20 minút pri 200˚C. Upečený koláčik nechajte vychladnúť a môžete si vychutnať zdravú maškrtu. Zuzana odporúča poliať si koláč bezkalorickým sirupom. Najlepšie chutí na druhý deň.

Pre horúce novinky SLEDUJTE náš Instagram HITKY_SK plný pikošiek! Nájdete ho >>>TU<<<

Zdroj | Foto: IG/queen.plackova

Nikol S
Redaktorka zameraná predovšetkým na šoubiznis s cieľom nájsť tie najžhavejšie témy. Ponúknuť čitateľovi najčerstvejšie informácie je jej prioritou.

Zdieľať článok

Populárne články

Viac takýchto článkov
Podobné články

Twiinska s mladým hercom krstili dcérku: Záber šťastnej rodinky!

Sesterské duo Twiins doslova vyrastalo pred očami fanúšikov, pričom...

Slovenská partnerka hviezdy Skrytej vášne ukázala bruško v plnej kráse!

Je tomu už takmer dvadsať rokov, čo diváčky telenovely...

Tragédia v Trenčíne: Pri požiari vyskočila zo 7. poschodia jedna osoba!

Aktuálny víkend sa začal v Trenčianskom kraji viac ako...

Exminister prišiel s návrhom: Chce vedieť, či je Matovič duševne zdravý!

Nie je to po prvýkrát, čo sa na verejnosti...