K prevencií proti nákaze koronavírusu sa pridali aj slovenské celebrity, ktoré sa snažia apelovať na svojich fanúšikov na sociálnej sieti. Medzi nimi je aj moderátorka Kvetka Horváthová (43), ktorá smrtiaci vírus rozhodne neberie na ľahkú váhu.
Obľúbená moderátorka Kvetka Horváthová bola medzi prvými, ktorá začala nosiť zdravotné rúško na ústa, a zároveň vyzývala ľudí, aby sa nehanbili nosiť ho aj na verejnosti. Najnovšie sa rozhodla zverejniť 14 jednoduchých pravidiel, ktoré by mal v týchto dňoch dodržiavať každý jeden Slovák.
14 pravidiel v boji s koronavírusom:
1) Obyčajné mydlo a voda sú základným a najefektívnejším opatrením
2) Chlór a vysoká teplota sú základnými dezinfekčnými prostriedkami na povrchy, podlahy a odevy
3) Poranenia na pokožke tela a tváre dezinfikujte a zakryte náplasťou
4) Uvedomelá izolácia a presuny počas nasledujúcich dní
5) Nakupujte osobitne, v prípade rodičov detí, nech nakupuje ten rodič, ktorý je s deťmi menej
6) Necestujte do ohrozených oblastí
7) Rodičia detí, v nasledujúce dni nevystavujte seniorov v rodine a rizikové skupiny kontaktu s deťmi, resp. vnúčatami, rovnako tak sa mimo nutných prípadov nekontaktujte so seniormi a rizikovými skupinami všeobecne vy osobne
8) Živočíšne bielkoviny, mäso a vajíčka, nechajte prejsť bodom varu, dodržujte hygienu rúk pri manipulácií s potravinami
9) Konzumujte probiotiká, acidofilné produkty s lactobacillom, kyslú kapustu, ovčiu bryndzu, jogurty, zvýšte príjem ovocia, znížte príjem jednoduchých cukrov
10) Ak sa cítite chorý, rozlišujte príznaky! Lekára kontaktujte telefonicky, ostaňte doma a čakajte na pokyny. Nikoho z domácnosti nepresúvajte na iné miesto
12) Zásobujte sa racionálne, myslite na to, že vykupovaním tovaru vyháňate do priestoru ďalších hostiteľov, ktorí budú cirkulovať po obchodoch dlhší čas
13) Nepodliehajte strachu, pri tomto víruse figuruje viacero neznámych, ale jediný spôsob, ako ich eliminovať, je analyzovať situáciu
14) Upokojujte a inštruujte pravidelne telefonicky seniorov a rizikové skupiny v rámci rodiny a vašich známych
Pre horúce novinky SLEDUJTE náš Instagram HITKY_SK plný pikošiek! Nájdete ho >>>TU<<<
Zdroj: Instagram/kvetkah | Foto: Instagram/kvetkah, depositphotos.com
