Zimné kilá sa na nás nalepili ako odporné pijavice, no do leta ostáva ešte zopár mesiacov. Tiež ste si zaumienili, že kým naplno vyletia spoza oblakov slnečné lúče vo svojej plnej paráde, musíte schudnúť aspoň zopár gramov? V tom prípade sa vyhnite týmto mýtusom, ktoré vás zjavne v domnení, že dávate sacharidom na frak, nechávajú v tej istej váhovej kategórii!

Dramatické obmedzenie jedla, neustále pitie odšťavených džúsov či prechod z bieleho cukru na hnedý? Ani by ste neverili, aké chyby počas cesty za vysnívanou postavou dokážete robiť už len tým, že sa držíte ,,zaručených“ receptov vašich známych. V prípade, že ste sa rozhodli zhodiť neforemné kilečká navyše, ktoré vaše telo mátajú už aj v snoch, začnite chudnúť zdravo a tak, aby malo vaše obmedzovanie sa a snaha i nejaký skutočný efekt.

Foto: YouTube